Tavoitteita

Näin alkuun summailen vähän tavoitteitani, koska ilman niitä treenaaminen tuntuu turhalta ja tylsältä.

Kuva: We<3it

Yleisesti tavoitteeni on elää mahdollisimman tasapainoista ja terveellistä elämää syömisten ja urheilujen suhteen. En mielelläni lähde liian radikaaleihin dieetteihin, koska ne harvoin toimivat kohdallani. Jos en esim. salli itselleni mitään herkkuja vaikkapa kuukauteen, niin saatan jossain vaiheessa repsahtaa ahmimaan jopa monta päivää putkeen kaikkea roskaa. Kohtuus kaikessa toimii omalla kohdallani parhaiten. Jos pidän vaikka yhden herkkupäivän viikossa, niin jaksan paremmin syödä muina päivinä terveellisesti. Mutta syömisestä myöhemmin lisää.
  
Lähitavoitteet suuntautuvat niinkin lähelle kuin neljän viikon päähän. Maaliskuun puolivälissä olisi avomiehen kanssa lähtö Thaimaahan kahdeksi viikoksi ja sinne olisi hienoa kiinteytyä vähän vielä. Olen tässä vuoden alussa jo pari kiloa onnistunut karistamaan ja jonkun verran tuntuisi rasvaa muuttuneen lihakseksi. Pituutta minulla on 167cm ja painoa tällä hetkellä noin 62kg. Painoa on aika turha vahdata liikaa, koska lihaksia pyrin tässä samalla kasvattamaan. Lihakset ne kuitenkin painavat rasvaa enemmän. Kuvat siis taitanevat kertoa kehityksestä kuntotestien ohella parhaiten. Treenitahti minulla on melko kova, joten aika lailla syömisistä kaikki on tällä hetkellä kiinni. 

Kaukotavoitteita sitten onkin vaikka muille jakaa. Lihaksikkaan kropan lisäksi haluaisin vielä jonain kauniina päivänä kilpailla jossain lajissa. Olen aina ollut kilpailuhenkinen ja olisi hauskaa testata omia rajojaan esimerkiksi fitness-kisoissa, maratonilla tms. Nuo kaksi eivät aivan kohtaa urheilullisessa mielessä, mutta lajin valintaa pitää nyt vielä muutenkin pohdiskella erittäin hartaasti. Tiivistettynä olisi ihanaa olla oikeasti ylpeä omasta kropasta ja siitä työstä, mitä sen eteen on tehnyt.

Kuva: We<3 it